ミニサイズのフォームローラーです。
なぜかと言いますと、太ももにも、ふくらはぎにも、いい感じにモミモミできるから！
数百円で買えるし、安価でできるリラックス法かと思うのです＼(^ ^)／
しかもこれなら座ってできるから、youtubeを見ながらとか、音楽を聴きながらとか、
「ながらモミモミ」ができる！笑
何かを見ながらふくらはぎの下にフォームローラーを置いて、足を左右に揺らすだけでも意味あるのでは？って私は思うのですよね〜
（実際やってたから）
このあと本文でより詳細をお話ししますね＼(^o^)／
ヒール疲れにありかも？ダイソーのミニフォームローラー
以前にレビューしたこれ↓（ダイソーで買った細めのフォームローラーです）
それをこんな感じで足の下に置いて、左右にゆらゆらする！それだけ！笑
これ↑レビューしてる時にも、ふくらはぎをモミモミしてましたけど、「このゴツゴツ感が良いわね〜」な感覚があったなって。
そうそう、このゴツゴツとローラーの太さが絶妙なんですよね〜
ヒールのあるサンダルやパンプスをゴリゴリに履いてた昔の自分に捧げたい・・
（まあヒール履かなくても歩きまくると足パンパンだけどw）
ヒールを履きたい時、履かないといけない時は、ジェルインソールとかで対応して、
家に帰ったら自分のふくらはぎを労る！（with ダイソーの安いグッズを使って）
しないよりかは、したほうがリラックスできる気がするのです。
ちなみにこのフォームローラー。現在は、もっと細いフォームローラーが売ってるみたい↓（2026年3月現在）
細いと持ち運びしやすいのが良いですよねっ！
以上です。少しでも参考になりましたら幸いです。
【関連記事】極力ヒールのストレスを避けたい場合に使える100均グッズ
こういう方法もあるかと思います↓
【関連記事】おすすめのダイソーのぺたんこ靴
evaパンプスってのがあります↓
軽くて安い、黒で汚れが目立たない。ぺたんこ靴なんで、ヒール疲れとは無縁の靴なので、おすすめ。
や
で
