やあやあ！最近、100均ダイエットにどハマりしている私です。
ダイソーのプッシュアップバーだったりフォームローラーだったり、ヨガマットだったり買ってきましたが、ついに、
バランスボードなるものを100均のダイソーで発見し、購入してきてしまいました。バランスディスクとも呼ばれてるかな？
値段は500円（税込550円）でした！
結論から言うと、これだけではちょっと物足りない気がするって感じでした、私的には(^_^;)
売り場は、トレーニンググッズエリア！美容品やお風呂グッズの近場にあることが多い印象です。
このあと本文で、私の感想と、メリット・デメリットなどなどレビューしていきますね！＼(^o^)／
100均ダイソーのバランスボードについて
まずはこのバランスボードについての概要をお話ししますね。バランスディスクとも呼ばれてるかも。
100均ダイソー バランスボードの値段
500円（税込550円）です。
100均ダイソー バランスボードのJANコード
JANコードは下記写真をご覧ください↓
100均ダイソー バランスボードのサイズ
素人のサイズ測定ですが、こちらをご覧ください。
手を乗っけると、こんな感じのサイズ感です。（↓これは裏面）
ちょっと作りが安っぽいですが、意外にしっかりしている。
100均ダイソー バランスボードの売り場はどこ？
もちろんトレーニンググッズエリアなんですが、陳列されていた場所は下のほうにありました。
（店舗によって在庫や取り扱いは異なると思います）
私が行った時は在庫は少なめでした。（もしや売れてる？）
あ、そうそう！トレーニンググッズエリアというのは、美容品やお風呂グッズエリアの近場にあることが多い印象です。
実際どう？100均ダイソーのバランスボードを使った感想
フローリングに傷つけたくないので、ヨガマットを二重にして使ってみました。（下はプチプラの畳めるヨガマット、上のピンクのはダイソーのヨガマットです）
ぼてっとした足についてはスルーおねしゃすw
なんともまぁ・・・地味〜な絵面ですが・・・笑
（ 本当は、スニーカー履いた方が良いですが ）
円盤内に足はおさまってます。
乗っかってみると確かに不安定なので、安定させようと筋力使ってる感じはします。
体幹鍛える系の不安定ボードって感じといいますか。
ちょっとだけプルプルはするかな？だからこれを続ければ筋トレにはなると思う。
でも、バランスを崩しボードの端が地面に付いても、立ってはいられるので緊張感が足りない。
体がそこまで頑張ろうとしないというか（気のもちようかもだけど）
なので、このボードの上で、パッケージ写真のように中腰の状態でバランスを保つのが良いかもと感じました。
おそらく体幹は鍛えられる
なぜなら、バランスを保つのって体幹部分だと思うから。
まっすぐ立とうとすればするほど、体の内側あるいは下半身にグっと力が加わるのは体感できると思います。
体幹だけに。
下記は↓通販のいろんな種類のバランスボード。
ダイソーのバランスボードを使うメリット・デメリット
実際に使ってわかったメリット・デメリットについてお話ししますね。
メリット
- 腹筋や体幹が鍛えられるのがわかる
- テレビやYouTubeを見ながら使えそう
デメリット
- 今のところ問題ないが耐久性が気になるところ
- バランスを保つだけではなく、中腰になったりしないと物足りないかも
そんな感じですかね。
余談。バランスボール VS バランスボード
私は今回バランスボードを購入しましたが、バランスボールにしようかめっちゃ迷ったんです。
空気で膨らませるあの巨大のボール。
バランスボールもダイソーにあるじゃないですか。
ただ、バランスボールって、ふくらましたらけっこう場所取るじゃないですか？それがちょっとな・・・って。
このバランスボードであれば、薄いからダイソーのこの収納ボックスに収納しやすいし。
ダイソーの腰枕が、謎にフォームローラーの中にすっぽり入りました笑（謎のシンデレラフィット笑）
一緒にダイソーのプッシュアップバーも入っています。
バランスボールの方が体全体の筋肉は使うと思いますけどね。
気を抜くと転がり落ちるので、必死に体勢を整えようと筋力使うから。
その点、バランスボードだと、斜めになっても立ってはいられるので。
ということでダイソーで購入したバランスボードのレビューでした〜
最近のダイソーのおうちエクササイズの進化が止まりませんね。
これからもちょくちょく行って、良さげ〜なアイテムを発見次第レビューしていきたいと思います♪
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